Si l'exercice nous conduit (presque) au septième ciel, en faire trop peut nous mener en enfer. L'enfer de la dépendance! Eh oui! On peut devenir un «exerciçoolique» comme il y a des «workooliques». Le corps, surutilisé, se blesse alors de plus en plus souvent, souffre d'anémie (l'abus de l'exercice diminue le taux de fer dans le sang), de fatigue générale, d'insomnie, d'arthrose précoce et d'infections à répétition des voies respiratoires supérieures (trop d'exercices affaiblissent le système immunitaire).
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